Le temps d’une journée hors du temps, venez découvrir ou approfondir la pratique du yoga à la Maison de ChezNous, le samedi 5 juillet à Vichel.

Cindy GAGNIER qui enseigne le yoga à Riom animera cette journée dédiée à « l’esprit zen ».

Le matin, elle nous accompagnera dans la pratique des postures dites ‘asanas’, exercices bénéfiques pour ancrer notre conscience dans le corps, apaiser l’esprit, harmoniser et renforcer nos fonctions vitales.

L’après-midi, elle nous guidera dans l’écoute silencieuse de nous-mêmes dans une invitation à laisser jaillir le soi, dans une invitation à « être ».


Au programme de cette journée :

9 h – Jus de fruits frais en guise d’accueil
(Si vous êtes disposé(e)s à venir plus tôt pour pratiquer, n’hésitez pas nous le signaler).

9h30 – Pratique (ouverte à tous) de Yoga *

12h – Repas Végétarien

14h – Projection du film ‘Le souffle des Dieux’
Film de Jan SCHMIDT-GARRE, 2014, en avant-première en DVD

Le yoga moderne, celui qui est pratiqué quotidiennement par des dizaines de millions de personnes à travers le monde, descend directement du dieu Shiva selon la tradition indienne. Historiquement cependant, une des formes modernes du yoga remonterait au début du vingtième siècle sous l’inspiration d’un érudit indien T. Krishnamacharya (1888-1989).C’est cette histoire beaucoup moins connue que raconte ce film. Nous découvrons ici la vie et les enseignements de Krishnamacharya à travers les yeux du réalisateur Jan Schmidt-Garre, parti en quête des origines du courant de yoga le plus pratiqué au monde. Son voyage le mène des célèbres étudiants et parents de Krishnamacharya à la source du yoga moderne, le palais du Maharaja de Mysore. Il y découvre les différents styles et méthodes d’enseignement des maîtres yogis.Ce documentaire est composé tout à la fois d’images d’archives très rares et de magnifiques reconstitutions.

16h – Echanges fruités autour du film et de votre pratique du Yoga

17h – Relaxation méditative *

* Dans la mesure où le temps le permettra, les sessions de yoga se feront en plein air, les pieds dans l’herbe. Prévoyez une tenue souple et confortable.
Les tapis et accessoires nécessaires seront fournis.

Tarif : 55 euros, tout compris, pour la journée

  • Inscription auprès de Cindy : 06 86 03 99 71
    Pour un accompagnement de qualité,  les sessions de yoga sont limitées à 12 participants, maximum.
  • Possibilité d’hébergement sur place. Information et Réservation auprès de Gaelle : 06.70.85.89.51
    Adresse : La Maison de ChezNous, 12 chemin du Busquet, 63340 Vichel
    Tél : 04.73.71.48.06